Chiropracticサロンチョッ太 | 日記 | さいたまの夜は暑い　眠れない夜は．．．

不眠の場合はまず、仕事や家庭生活でのストレスや心配事、「今夜も眠れないのではないか」「8時間眠らなくては」と、眠れないことや眠ること自体がプレッシャーとなってしまうことなど心理的なものがあげられます。